Mandalák és színezők - vadállatok

Hogyan csökkentsük a stresszt?

Néha a megoldás nagyon egyszerű: elég, ha egy érdekes feladatra koncentrálunk és mélyeket lélegzünk

A mandalák színezése olyan meditációs folyamat, amely teljes figyelmet követel, ugyanakkor segít kikapcsolni, ellazulni, így csökken a stressz, amelynek számos pozitív hatása van a testi és a lelki egészségre

A mandalák felnőtteknek és gyerekeknek is segítenek összpontosítani

Sok olyan megoldás létezik, amely a testi és a lelki egészségre figyel, segít az indulatok és az érzések kezelésében, a szorongás feloldásában – az elmélyült alkotómunka, a színezés az egyik ilyen megoldás, amelyet jó szívvel ajánlhatunk mindenkinek

32 oldalnyi kikapcsolódás kicsiknek és nagyoknak egyaránt

Mérete: 29 x 29,5 cm

1 db